Existen muchas actividades que puedes realizar al aire libre, ya sea solo o en compañía de amigos. El senderismo es sin duda una de las mejores actividades que puedes realizar. Es una excelente forma de pasar un rato agradable en medio de la naturaleza.
No necesitas ningún equipamiento especial para practicarlo excepto una ropa y zapatos cómodos, así como agua y comida para pasar el rato. El realizar actividades al aire libre sin lugar a dudas conlleva una serie de riesgos. Puedes sufrir alguna lesión o contraer algún tipo de enfermedad por picaduras de insectos.
Es por ello que para tu tranquilidad y la de tus familiares, es recomendable que adquieras un seguro senderismo el cual permitirá ser atendido en caso de requerirlo. De esta forma podrás practicar esta actividad de una forma responsable y segura.
¿Qué es el senderismo?
El senderismo es una práctica bastante común y que se ha vuelto popular en todo el mundo, especialmente en España. Y se trata de una práctica bastante sencilla, pero que resulta muy desestresante y que es muy efectiva para mejorar tu condición física.
Cuando hablamos de senderismo nos referimos a una práctica que se basa en la caminata a través del campo. En el mundo hay muchos grandes y hermosos lugares en el que puedes practicar esta actividad.
A continuación te diremos cuáles son los mejores lugares de España para practicar esta actividad:
Valle del Jerte en Extremadura
El valle del Jerte es un hermoso lugar en el que puedes practicar senderismo, especialmente si lo visitas en primavera. En esta temporada los cerezos florecen y crean una vista espectacular que dejan boquiabierto a cualquier persona. En el lugar hay una ruta para senderismo en la cual podrás apreciar en su totalidad el paisaje.
Menorca en Islas Baleares
Las Islas Baleares son un hermoso lugar que todo español debería llegar a conocer al menos una vez en su vida. En este lugar existe una increíble ruta de senderismo que comprende 185 kilómetros en los cuales podrás disfrutar de todos los paisajes a orilla del litoral.
En esta ruta encontrarás unos hermosos puntos turísticos que podrás visitar en el recorrido. Es sin lugar a dudas una experiencia que no puedes perderte.
La Gran senda de Málaga en Andalucía
Andalucía es otro de los sitios turísticos del país que no tienen ningún desperdicio. Se trata de una ruta de más de 600 kilómetros en la que conocerás los mejores y más hermosos sitios turísticos del lugar. Si eres amante del senderismo, no puedes dejar de recorrer esta ruta.
Beneficios del senderismo
Las personas que practican senderismo, generalmente cuentan con una buena condición física. Es bastante común que pasen horas caminando a través de duros caminos. Esto hace que se consuman muchas energías y calorías.
Todo este esfuerzo físico hace que ganes fuerza, masa muscular y que poco a poco vayas ganando una excelente condición. Especialmente si se realiza en terrenos que exijan mucho.